Stress i organisationen

Dette blogoplæg er til dig, der arbejder som leder. 

I dag tager jeg fat på et spændende emne, der kan revolutionere måden, du fører og styrer dig selv og dine medarbejdere på. Vi vil dykke ned i effektiv stresshåndtering. 

Er du stresset?

Så er det svært at opnå vedvarende resultater. Husk også stress smitter, så hvis du er stress, så øger du risikoen for, at dine medarbejdere bliver stresset. 

En evidensbaseret tilgang til stresshåndtering er nøglen til at opnå resultater og velvære. Hvo…

Uformel ledelse kan være som en tosidet mønt i en organisation. På den ene side kan det være en værdifuld ressource, der fremmer samarbejde og innovation. På den anden side kan det også udgøre en skjult trussel, der underminerer organisationens mål og værdier. 

Hvad er uformel ledelse?

Uformel ledelse henviser til den indflydelse og autoritet, som en person kan have i en organisation eller et team uden at have en formel lederposition eller titel. Den uformelle ledelse er ofte baseret på rela…

At være en leder indebærer ikke kun at tage ansvar for virksomhedens succes, men også at være opmærksom på medarbejdernes trivsel. Identificering af stress hos medarbejdere er afgørende for at kunne støtte dem og opretholde et produktivt arbejdsmiljø. Her er nogle vigtige strategier, du som leder kan anvende for at opdage stress hos dine medarbejdere.

Skab en åben kommunikationskanal

En af de vigtigste måder, hvorpå ledere kan opdage stress hos medarbejdere, er at etablere en åben og tillid…

I nutidens hurtige og stærkt konkurrenceprægede arbejdsmiljø er stress blevet et stadig mere udbredt problem for mange ledere og medarbejdere.

Hvad er en bæredygtig stresspolitik?

En bæredygtig stresspolitik er et sæt retningslinjer og procedurer, som en organisation udvikler for at hjælpe medarbejderne med at håndtere stress og reducere dens negative indvirkning på deres helbred, velvære og performance. En bæredygtig stresspolitik beskriver, hvordan organisationen forebygger stress og skab…

Udbrændthed er en voksende bekymring i det moderne samfund, og forskning viser, at det er et udbredt fænomen, der påvirker millioner af mennesker verden over. Flere og flere forlader arbejdsmarkedet på grund af udbrændthed. Men hvad gør vi? 

Udbrændthed kan skyldes forskellige faktorer, herunder jobkrav, manglende støtte og manglende kontrol over arbejdsmiljøer. Det er en kompleks tilstand, der kan påvirke forskellige aspekter af livet, herunder relationer, personligt velvære og jobpræstation…

At arbejde med en sociopat kan være en meget stressende og udfordrende oplevelse. Sociopater er individer, der mangler empati og har en tendens til manipulerende, udnyttende og vildledende adfærd. Når du arbejder med en sociopat, kan det være svært at vide, hvad du kan forvente, og hvordan du skal håndtere den stress, der medfølger situationen.

En af de primære kilder til stress, når man arbejder med en sociopat, er uforudsigeligheden i ​​deres adfærd. Sociopater kan være charmerende og manip…

I dagens tempofyldte verden er stress blevet en del af vores hverdag. Uanset om det er en arbejdsdeadline, trafik eller håndtering af vores personlige relationer, står vi konstant over for stressfaktorer, der kan påvirke vores mentale og fysiske sundhed. Mens store arbejdsstressfaktorer, såsom tunge arbejdsbyrder eller konflikter med kolleger, ofte anerkendes og behandles, kan mikrostressorer også være en væsentlig kilde til stress på arbejdspladsen. Det er den form for stress, der ofte går ubem…

Psykologisk tryghed er et udtryk, der bruges til at beskrive følelsen af ​​at kunne sige fra, tage risici og udtrykke sig uden frygt for negative konsekvenser som latterliggørelse eller straf. Det er et nøglebegreb i arbejdsplads- og teamdynamik, såvel som i personlige relationer.

Psykologisk tryghed er vigtig, fordi den giver individer mulighed for at være dem selv, dele deres tanker og ideer og føle sig støttet af dem omkring dem. Når folk føler sig psykologisk trygge, er de mere tilbøjelig…

Dette blogindlæg er af den lidt nørdede karakter og henvender sig til dem, som gerne vil have en skridt for skridt guide til, hvordan du skaber en sund performancekultur. 

Som erhvervspsykolog ser jeg mange organisationer, der gerne vil skabe de bedste rammer for deres medarbejdere, men alligevel ender i stressfælden. 

Stress koster på alle parametre. Både personligt/fysiologisk, sammenarbejdsmæssigt, organisatorisk og økonomisk. Alligevel fylder stress i manges dagligdag. Flere og flere leder…