Der blogges af Anna-Mette Thomsen Danmarks eneste Aut. Psykolog der er Specialist og Supervisor i Arbejds- og Organisationspsykologi samt Psykotraumatologi

6 tips, der kan ændre alt.

I det evigt skiftende landskab af lederskab eksisterer der en stille, men udbredt udfordring: omsorgstræthed. Dette blogoplæg dykker ned i den komplekse samspil mellem ledere og omsorgstræthed, hvor jeg trækker indsigter fra forskning og tilbyder håndgribelig vejledning til at navigere i dette komplekse terræn.

Hvorfor bliver ledere omsorgstrætte?

Omsorgstræthed, engang tænkt at være begrænset til dem i direkte pleje, udvider nu sin skygge til ledere på tværs a…

Stress er en alvorlig sygdom, der kan have store konsekvenser for både den fysiske og psykiske sundhed. Når man har været sygemeldt med stress, er det vigtigt at tage sig god tid til at komme sig, før man vender tilbage til arbejdet.

Mange er klar til at arbejde igen, før de er det

En undersøgelse fra Stressforskningsinstituttet viste, at 44 % af de stress-sygemeldte starter for tidligt på arbejdet. Dette skyldes ofte, at de føler sig pressede til at vende tilbage, eller at de selv føler, at…

Jeg bliver oftest spurgt; "Hvordan skaber jeg resultater som leder?" 

Jeg svarer: "Ledelse er en disciplin der altid ændrer sig, fordi arbejdspladser og menneskerne ændre sig, derfor er der heller ikke noget simpelt svar, men ledercoaching kan hjælpe dig i mål". 

Der er ikke så mange der ved det, men jeg har arbejdet som leder siden 2013. 

Ledercoaching er ikke blot en trend; det er en effektiv praksis, der kan transformere ledelsespræstationer og organisationskultur.

Hvad er ledercoach…

Ensomhed er en udbredt udfordring i ledelsen. En nylig undersøgelse offentliggjort i Harvard Business Review i 2021¹ har vist, at hele 50% af de adspurgte ledere føler sig ensomme i deres positioner. Det er en alarmerende statistik, der kræver opmærksomhed og handling. At forstå årsagerne til denne ensomhed er første skridt mod at tackle problemet.

Hvis vi er ensomme, så bliver vi triste og stresset. Det giver dårlig ledelse. Derfor er ensomhed et vigtigt fokuspunkt. 

1.Skab et stærkt netvær…

Dette indlæg er trykt i Berlingske Tidende. 

Som psykolog mener jeg, at chefer ikke skal misbruge deres magt. Det gør mange af dem nu.

Det er ikke kun soldater i krig, der får PTSD og ar på sjælen. Det er også mennesker i dårligt arbejdsmiljø, der tager skade.

I dårligt arbejdsmiljø trives mobning. Mindst ti procent af alle dem der udsættes for mobning ender med at få PTSD – som er en livslang skade. Det er på tide, at vi tager det mentale arbejdsmiljø mere alvorligt.

Dårligt arbejdsmiljø …

Dette blogoplæg er til ledere og dem der hjælper ledere på vej til at skabe godt arbejdsmiljø igen efter dårlige ledere. 

Ledelse spiller en afgørende rolle i enhver organisation, og en dårlig ledelse kan have dybtgående konsekvenser for medarbejdernes trivsel og virksomhedens resultater. Men når en god leder træder ind og overtager efter en dårlig leder, åbner der sig muligheder for forandring og godt arbejdsmiljø.

I dette blogindlæg vil jeg udforske den nyeste forskning om emnet og se på de …

Dette blogoplæg er til dig, der arbejder som leder. 

I dag tager jeg fat på et spændende emne, der kan revolutionere måden, du fører og styrer dig selv og dine medarbejdere på. Vi vil dykke ned i effektiv stresshåndtering. 

Er du stresset?

Så er det svært at opnå vedvarende resultater. Husk også stress smitter, så hvis du er stress, så øger du risikoen for, at dine medarbejdere bliver stresset. 

En evidensbaseret tilgang til stresshåndtering er nøglen til at opnå resultater og velvære. Hvo…