# INSPIRES ## Pages - [Priser](https://www.inspires.dk/priser) - [Kontakt](https://www.inspires.dk/kontakt): Kontakt os her!!! - [Ydelser](https://www.inspires.dk/ydelser) - [Om](https://www.inspires.dk/om) - [Forside](https://www.inspires.dk/) ## Blog - [Krisen er algoritmisk og svaret er menneskeligt](https://www.inspires.dk/blog/108118-krisen-er-algoritmisk-og-svaret-er-menneskeligt) by Anna-Mette Thomsen (Jun 29, 2025): Mediestorme rejser sig på minutter, er I klar, når den næste kommer? - [Stress: En udfordring på knivsæg – hvorfor det er sundere end alternativet](https://www.inspires.dk/blog/104291-stress-en-udfordring-paa-knivsaeg) by Anna-Mette Thomsen (Mar 3, 2025): Stress er ikke en fjende – det kan være en skjulte superkraft! 🚀 - [AI, ledelse og fremtidens empatiske udfordring](https://www.inspires.dk/blog/104256-ai-ledelse-og-fremtidens-empatiske) by Anna-Mette Thomsen (Feb 19, 2025): AI stiler højere krav til ledere, hvordan kommer det til at påvirke ledelse fremover? I højere grad skal ledere kunne anvende psykologien i daglig ledelse. Spørgsmålet bliver: Er vi klar? - [Omsorgstræthed: Den nye sygdom, der rammer ledere i alle brancher](https://www.inspires.dk/blog/98054-omsorgstraethedrammerledere) by Anna-Mette Thomsen (May 11, 2024): Omsorgstræthed blandt ledere: 6 tips til håndtering og forebyggelse. Opdag hvordan du som leder kan tackle omsorgstræthed og skabe et trivselsfremmende arbejdsmiljø med mit seneste blogindlæg. Lær om årsagerne bag omsorgstræthed blandt ledere og få konkrete strategier til at styrke din modstandskraft. Læs nu for at opnå en bedre balance mellem arbejde og personlige liv! - [STRESSALARM: Lær at læse kroppens advarselssignaler ](https://www.inspires.dk/blog/92536-stressalarm) by Anna-Mette Thomsen (Nov 26, 2023): Tusindvis af mennesker lever med stress. I dette blogoplæg gennemgår jeg lette, moderate og alvorlige signaler på stress. Læs med nu! - [Hvorfor man ikke skal starte for tidligt på arbejde efter en stress-sygemelding](https://www.inspires.dk/blog/91935-hvorfor-man-ikke-skal-starte-for-tidligt) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Hvis man starter for tidligt på arbejdet efter en stress-sygemelding, så risikerer man mere end, man vinder. - [Ledercoaching: den afgørende faktor for optimering af ledelsespræstationer](https://www.inspires.dk/blog/91969-ledercoaching-den-afgoerende-faktor-for) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Sådan overvinder du ledelsesensomhed: 5 effektive strategier](https://www.inspires.dk/blog/91968-saadan-overvinder-du-ledelsesensomhed-5) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Psykolog: Chefen bør huske, at god trivsel på arbejdspladsen giver bedre bundlinje](https://www.inspires.dk/blog/91967-naar-gode-ledere-overtager-efter) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse. Indlægget er trykt i Berlingske Tidende - [Når gode ledere overtager efter dårlige ledere: Vejen mod forandring og godt arbejdsmiljø](https://www.inspires.dk/blog/91965-naar-gode-ledere-overtager-efter) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Ledelse og stresshåndtering](https://www.inspires.dk/blog/91964-ledelse-og-stresshaandtering) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Strategisk Ledelse: en videnskabelig guide til succes](https://www.inspires.dk/blog/91963-strategisk-ledelse-en-videnskabelig) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Implementering af forandringsledelse og organisationsudvikling: Nøglen til fremtidens succes](https://www.inspires.dk/blog/91962-implementering-af-forandringsledelse-og) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Bæredygtig personaleledelse - sådan bygger du langvarige relationer](https://www.inspires.dk/blog/91961-baeredygtig-personaleledelse-saadan) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Faglig Ledelse - vejen til kompetence, opfyldelse og dedikation](https://www.inspires.dk/blog/91960-faglig-ledelse-vejen-til-kompetence) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Driftsledelse - Skab resultater ved at mestre de daglige driftsudfordringer](https://www.inspires.dk/blog/91959-driftsledelse-skab-resultater-ved-at) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Ledelse i Forandringstid - Trivsel som nøglen igennem forandringen](https://www.inspires.dk/blog/91958-ledelse-i-forandringstid-trivsel-som) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Sådan skabes et sundt mentalt arbejdsmiljø - Lederens rolle ](https://www.inspires.dk/blog/91957-saadan-skabes-et-sundt-mentalt) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring ledelse.  - [Uformel Ledelse: De skjulte trusler i organisationer](https://www.inspires.dk/blog/91956-uformel-ledelse-de-skjulte-trusler-i) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Hemmeligheden bag effektivt lederskab - sådan spotter du stress hos dine medarbejdere ](https://www.inspires.dk/blog/91955-hemmeligheden-bag-effektivt-lederskab) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Sådan bliver stress din bedste ven](https://www.inspires.dk/blog/91953-saadan-bliver-stress-din-bedste-ven) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Bæredygtig stresspolitik](https://www.inspires.dk/blog/91952-baeredygtig-stresspolitik) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Udbrændthed og stress ](https://www.inspires.dk/blog/91951-udbraendthed-og-stress) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Sociopatens indflydelse på stress](https://www.inspires.dk/blog/91950-sociopatens-indflydelse-paa-stress) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Mikrostress: Forståelse og håndtering af hverdagsstressorer](https://www.inspires.dk/blog/91949-mikrostress-forstaaelse-og-haandtering) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Psykologisk tryghed, stress og en bæredygtig kultur](https://www.inspires.dk/blog/91948-psykologisk-tryghed-stress-og-en) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Kronisk stress giver problemer med hukommelsen og kan give demens](https://www.inspires.dk/blog/91947-kronisk-stress-giver-problemer-med) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress.  - [Akut stress og krisereaktion](https://www.inspires.dk/blog/91945-akut-stress-og-krisereaktion) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress. - [Stress og sekundær traumatisering](https://www.inspires.dk/blog/91944-stress-og-sekundaer-traumatisering) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress. - [Stress og traumer ](https://www.inspires.dk/blog/91942-stress-og-traumer) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er en del af en serie - alt omkring stress. - [Stress og stresshåndtering](https://www.inspires.dk/blog/91941-stress-og-stresshaandtering) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Der er forskel på de forskellige metoder og greb en specialist kan anvende. - [Bæredygtig teamcoaching](https://www.inspires.dk/blog/91940-baeredygtig-teamcoaching) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Lær trin for trin, hvordan du kan implementere bæredygtig teamcoaching. - [Mikroaggressioner - hvordan påvirker de dig? ](https://www.inspires.dk/blog/91938-mikroaggressioner-hvordan-paavirker-de) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023) - [Løsningen på stress i organisationen - skab en sund performancekultur ](https://www.inspires.dk/blog/91937-loesningen-paa-stress-i-organisationen) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Dette blogindlæg er af den lidt nørdede karakter og henvender sig til dem, som gerne vil have en skridt for skridt guide til, hvordan du skaber en sund performancekultur.  - [Retænke performance](https://www.inspires.dk/blog/91936-retaenke-performance) by Anna-Mette Thomsen (Nov 3, 2023): Løsningen er bæredygtig coaching. Her får du et grundelement fra bæredygtig coaching. ## Products - [Stressfri på 6 uger til dig der er sygemeldt](https://www.inspires.dk/page/339532): Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu?  - [Stressfri på 6 uger til dig på deltidssygemelding](https://www.inspires.dk/page/340408): Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu? - [Stressfri på 6 uger til dig, der arbejder](https://www.inspires.dk/page/339663): Denne recept er udviklet og afprøvet på over 10.000 stressbehandlinger. Skal du også være stressfri nu? - [Sådan tager du kontrollen er dine strategier](https://www.inspires.dk/page/339683): Denne formel er udviklet og afprøvet over 10.000 gange. Vil du ændre dine strategier? Så du kan håndtere stress på et nyt niveau.  - [Slip din dårlige samvittighed med 4 trin](https://www.inspires.dk/page/339467): Træt af dårlig samvittighed? Lær hvordan du går fra dårlig samvittighed til god samvittighed. - [Sådan kommer du godt tilbage til arbejdet ](https://www.inspires.dk/page/339710): Er du bekymret for at blive stresset igen? Har du brug for hjælp til at komme tilbage på arbejdet? Så er dette kursus for dig! - [Mindfulness for begyndere](https://www.inspires.dk/page/340303): Brug for ro og søvn? Brug for at mærke dig selv? Så er disse mindfulness-øvelser din løsning.  - [Solidt selvværd](https://www.inspires.dk/page/350454): Træt af, at du ikke kan sige fra? Ked af dine negative tanker? Så er solidt selvværd din løsning.  - [Psykologens 7 værktøjer til følelsesmæssig frihed: Sådan lærer du at håndtere, mærke og forløse dine følelser - også de svære ](https://www.inspires.dk/page/358287): Træt af følelsesmæssig uro? Lær hvordan du går fra forvirring til indre ro med følelsesmæssig frihed. - [Sådan laver du en bæredygtig handleplan, så du aldrig bliver stresset!](https://www.inspires.dk/page/358325): Træt af stress og aldrig komme i mål? Lær hvordan du går fra underskud til målopnåelse.